заходи пошук вебсайт дискримінаці зусилля тома
 

Блюз Безробіття: стежите По Настрою

 
   

Наші життя є спокійними і гладкими так рідко, це здається. У нас є наші підйоми і спади, наші хороші дні і погані дні, наші сонячні капризи і чорні капризи. Чим менше ми гойдаємося в протилежних напрямах, тим більше щасливий ми маємо тенденцію бути. Біологія наших тіл жадає баланс, і послідовність - змінюється в наших зразках думки, і емоції переривають регулярність наших стежок нерва, що приводять до хімічного inbalance і внутрішніх безладів.

Напруга вбиває, тому що напруга - критичний детермінант того, як ми думаємо, як ми відчуваємо, як ми реагуємо: всі дії, які жахливо перекидають ту тиху хімію тіла. Події викликають напругу: смерть або хвороба коханого, страх перед тероризмом, розлученням, піддає насильству або особистому нападу, фінансовим невдачам, втраті роботи.

Ми не можемо видалити випадок: це трапилося. Ми не можемо управляти напругою: наші тіла вже реагували. Ми можемо тільки управляти нашим розумом і використовувати його величезну владу покласти назад нас ближче до норми і спокою.

Безробіття грає спустошення з нашою емоційною системою. Ми швидко їздимо на велосипеді через гнів в тому, що трапилося, горе в тому, що ми втратили, страх перед тим, що розташовується попереду, і поточні ударні вибухові хвилі ганьби, неспокою, і відчаю. Ми беремо багато хітів раптово: втрата професійної ідентичності, економічного тиску, сімейного неспокою, і образи пошуку роботи. Як один трохи може заперечувати проти боротьби все це відразу?

Один крок за один раз.

1. Оцінити.

Оціните свою ситуацію об'єктивно, таким чином Ви можете привести в порядок свої пріоритети. Якщо Ви маєте право, регістр на безробіття негайно, ідентифікуючи все у Вашому житті, Ви можете жити без для найближчого майбутнього: розвага, задоволення, таврує продукти, неродові домашні головні продукти, що рухаються для задоволення, кулінарії гурмана, і ходіння абикуди поїсти. Перевірте свої кредитні карти і головні позики (будинок, автомобіль) і бачте, чи є заходи, Ви можете зробити, щоб тільки виплатити відсоток, поки Ви не повернулися, щоб працювати. Ранні контакти і планування можуть зменшити Ваші безпосередні фінансові труднощі, які, взамен, зменшать Ваш рівень неспокою і страху.

Вирішите не роздумувати про нерівність Вашого тимчасового звільнення і ідентифікувати деякі дії, які дозволять Вам тримати те негативний роздум в страху, коли це спокійно крастиметься на Вас.

2. Запитати.

Просити підтримку починається із забезпечення Вашої сім'ї на борту, таким чином вони знають, як Ви відчуваєте і як вони можуть допомогти. Навіть підліток, що повністю пішов в себе, може бажати потягнути їх частину, коли виживання сім'ї під загрозою. Поясните, як Ви збираєтеся організувати свій пошук роботи і як Ви повинні будете розраховувати на них, коли Ви відчуватимете себе відхиленими і нічого що не стоять. Ідентифікуйте час, коли Ви всі зустрінетеся разом, один раз в тиждень, таким чином Ви зможете заповнити їх на тому, що траплялося і отримує ідеї від них, які могли б зробити Ваші наступні успішніші зусилля.

Це допоможе Вам рушити зовні горе Вашої втрати роботи і збільшеної грунтовності, і підтримка пом'якшить Ваше відчуття даремності і відмову.

3. Цінувати.

Використовуйте свою діяльність пошуку роботи, щоб підтримати Ваше відчуття власної гідності. Ваша упевненість вже знаходиться під загрозою зриву і Ваш сенс самоценности при постійному нападі. Оскільки Ви робите фізичні кроки, щоб знайти нову роботу, зайняти час, щоб леліяти Ваші емоційні потреби. Прочитайте своє резюме не так же, як документ, що змальовує у загальних рисах Ваш досвід, але як трубопровід до Вашого характеру. Пригадаєте до своєї попередньої роботи і освіти. Дайте собі розумове підвищення для успіхів, якими Ви насолоджувалися, незалежно від того як маленький. Протегуйте собі для зусиль, які Ви витратили і Ваша цінність як службовець. Якщо були відмови, як завжди для більшості з нас, нагадати собі про те, що Ви вивчили і як Ви стали великою, кращою людиною для досвіду. Перечитайте будь-які винагороди, спеціальні визнання, або рекомендації Ви коли-небудь отримували і засвоювати такі паперові символи як свідоцтво Вашій цінності, Вашій цінності, Ваша здатність посприяти миру.

Коли Ви виходите на вулицю і відвідуєте працедавців, агентства, або отримуєте інтерв'ю, не просто сосредоточьтесь на результаті. Настільки легко узяти інтерв'ю, не отримати пропозицію, і обтяжувати себе як відмова, що не має сенсу. Правильна пропозиція кінець кінцем прибуде, якщо Ви упиратиметеся. Що важливе, тепер повинен цінувати те, що Ви фактично зробили. Дайте собі кредит на дії, які Ви особисто робили, щоб отримати те інтерв'ю: підпорядкування резюме, телефонні дзвінки, напрям агентства - безвідносно кроків були необхідні. Робота, можливо, не